怎样学习推手，如何入门？

首先，入门必须循序渐进。 推手 需要一定的手、眼、身、步法，如果已经练过套路，而且练得不错了，那么学习推手就具备了最基本的入门条件。不论学推手... [查看全文]

太极秘要/太极拳之弓步马步

练 太极拳 如何才能松下来 放松，是太极拳的基本功．它是太极拳修炼过程的首关，即所谓扎根功夫．评论一个人太极拳功夫如何，首先要看他放松的功夫如何... [查看全文]

太极拳解密之二:松肩坠肘及其练法

练出松肩坠肘的目的 一是手臂练出沉来。 二是练出手臂的撑劲 三是练出手臂的气来。（关于气，以后的文章再详细的说明） 就手臂而言，有三种地方产生力... [查看全文]

不用力而能有力才是太极拳

是不是不用力，这是横亘于太极拳与非太极拳武术之间的一条分水岭。现在练太极拳的人分为两部分，大部分的人坦言是用力的，这种太极拳动作再规范、再到... [查看全文]

谈太极拳中的“顺劲”“摸劲”功夫

谈太极拳中的顺劲摸劲功夫 永年县武式太极拳第五代传人翟维传 太极拳 在训练中功法很多，其中一个重要功法是顺劲、摸劲。顺劲是体验自身劲道的循环，掌... [查看全文]

太极拳的开合鼓荡训练

外开合： 拳式无非是一同一落，一去一回，一来一往而已。以手为例，一去一回或一往一来手的运转道路是两个半圆弧，或一个圆，即去的半圆弧为开，回的... [查看全文]

康戈武敎授诠释武术段位考评新制度

在2011年河北武术段位考评员、指导员培训班开幕式重要讲话 国家武术研究院研究员、武术段位制办公室副主任、执行主任、九段、中囯武术专家委员会专家之... [查看全文]

热烈祝贺王天玉老师荣获“国家级社会体育指导员”

2011年3月，国家体育总局签发了一批2010年经国家体育总局培训、考试合格的全国国家级社会体育指导员合格证书。国家级社会体育指导员培训班是由国家体育总... [查看全文]

传统杨氏85式太极拳-王天玉全套演练视频

传统杨氏太极拳早已迈出国门，享誉世界武坛，它是中国著名武术太极拳中的一个主要流派。本片传授1994年被纳入“中华武术文库”的85式传统杨式太极拳，它... [查看全文]

重庆市第九届传统武术精英赛总决赛胜利落幕

-弘道囯学院永年杨氏俱乐部荣获一金三铜等八项前八名优异成绩- 重庆市第九届传统武术精英赛于2011年10日22日拉开帷幕，赛事由重庆市体育局主办，重庆市武... [查看全文]

重庆弘道国学研究院永年杨氏太极俱乐部战绩连连

2011年10月22日，重庆弘道国学研究院永年杨氏太极拳俱乐部，由总教练王天玉领队，组织了12名运动员到合川，参加了由重庆市体育局主办，重庆市武术运动管... [查看全文]